军事

中药到底怎么泡脚

2020-01-29 13:01:18来源:励志吧0次阅读

中药到底怎么泡脚?

文章导读 泡脚是个极好的保健方法,脚离人体的心脏远,血液循环也不太好,而泡脚能很好地加速体内血液循环,祛湿排寒。将泡脚水中加入中药,可达到事半功倍的效果。有些舒筋活血的中药,放入温水中能渗透到血液,促进气血运行。特别是对常年手脚冰凉的朋友十分有效,下面就来告诉大家方法。

泡脚的容器选用高50厘米、直径40厘米的专用木桶,使药液浸泡至膝关节、足三里処,效果更佳。质地应无害、安全、保温性能好。高度一般泡脚盆的高度超过20厘米,没过踝关节。—般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但不要超过45度。

中药泡脚治各类疾病的药方:

治失眠:泡脚水的成分:

1]:以磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l 5克,煎水取汁。

2]:以丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克,煎水取汁。

[1]对胸中烦热头痛失眠效佳。

[2]对心火亢盛所致的失眠、等有较好效果。做法:取自然水,水温在40度左右再加入[1]、[2]组煎好的药汁。[泡脚的时间安排]:在每天睡前泡1次 每次分钟。[配合穴位按摩]:1,用拇指轻揉印堂穴2分钟,然后向上揉至神庭穴,往返遍。

关于中药泡脚的正确方法大家已经看完了,除了介绍的中药,还有很多其他的中药泡脚对身体会有不同的好处。另外,大家可以在泡脚的同时,对足部进行适当的按摩,有助于中药的吸收,效果加倍。泡脚不可断断续续,只有坚持不断才能受益终生。

东山县西埔社区卫生服务中心预约挂号
黑龙江省眼病防治研究所怎么样
河南的治疗白癜风专科医院
南充治疗子宫内膜炎医院
海口牛皮癣医院都有那些
分享到: